使用蠶絲被時，可以根據(jù)季節(jié)的不同和使用環(huán)境的差異，選擇適當(dāng)重量的蠶絲被。蠶絲被通常有夏涼被、春秋被、冬被三種重量，合理選擇重量，可以獲得最佳的睡眠環(huán)境。

夏季：室內(nèi)溫度25左右，南方適用1斤左右，北方適用1斤左右。

夏季使用的蠶絲被一般都比較薄，俗稱空調(diào)蠶絲被。蠶絲的平方克重一般都在100-150g之間，也就是說，按照我們正常被子的尺寸，蠶絲的重量在500-750g，就可以預(yù)防在空調(diào)房冷而受寒。

春秋季：室內(nèi)溫度15左右，南方適用3斤左右，北方適用3斤左右

春秋季

春秋季節(jié)天氣都比較涼，蠶絲被的厚度比夏季有所增加，春秋型蠶絲被的蠶絲平方克重一般在300-450g之間，也就是說，按照我們正常被子的尺寸，蠶絲的重量在1500-2000g就可以很好的保暖了。

冬季：室內(nèi)溫度8左右，南方適用6斤左右，北方適用6斤左右

冬季型蠶絲被的厚度無疑又要比春秋型的蠶絲被厚一些，冬季型蠶絲被的蠶絲平方克重一般在550-650g之間，也就是說，按照我們正常被子的尺寸，蠶絲的重量在2500-3000g就可以很好的御寒了。

注：蠶絲的重量不等于蠶絲被的重量。蠶絲被重量一般指蠶絲加上被套的重量

特別提醒：以上都是小編的建議，具體選擇多少斤還是要根據(jù)其自身的身體素質(zhì)來購買，比如老人家怕冷那就要在這建議的基礎(chǔ)上適量增加。再比如小編生在江南，冬天濕冷，但是又不愛開空調(diào)睡覺，小編就會選擇10斤的蠶絲被，一條被子就可以過完整個冬季啦。

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